Qigong – Erholsam in der Natur
Qigong – Erholsam in der Natur Frank Burger

Qigong

Den eigenen Rhythmus entdecken mit der alten chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Muskeln und Sehnen werden gedehnt, der Stoffwechsel angeregt und der achtsame Umgang mit sich selbst erlernt. Einfach nachzuvollziehende, aber bewusst ausgeführte Übungen können bei ruhigem Wetter am Meer oder im Kurpark in Kursen erlernt werden. Wiederholtes, regelmäßiges Üben zu Hause ist Gewinn für den Alltag und gleichsam Verlängerung des Urlaubs.

Angebote:

VitalSport
Dr. Birgit Stein,
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