Den Körper mal wieder in Bewegung bringen und dabei die frische Seeluft einatmen. Zingst hält dafür ein großes Angebot an Sport- und Gesundheitskursen bereit.

Der Urlaub ist auch die perfekte Zeit, um etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Und dafür gibt es wohl kaum einen schöneren Ort als den Strand und das Meer. Die Gesundheitstherapeuten in Zingst bieten verschiedenste Sport- und Gesundheitsangebote an. Ob Yoga, Qigong, Atemgymnastik, Nordic Walking, Bewegung mit den smovey-Ringen, Aquagymnastik oder Meditation – hier kann jeder seinen Weg zu mehr Vitalität, Bewegung, Energie und Entspannung finden.

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 11.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 11.07.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 13.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 13.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 13.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 13.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 13.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 13.07.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Tickets ab 18,- €

Tickets kaufen
Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 14.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 14.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 14.07.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 15.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 15.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 15.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 16.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 16.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 16.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 16.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 16.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Pilates - Gesund und Fit

Pilates - Gesund und Fit

Am 16.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Gabriele Ertl

Veranstaltungsort:
Physiotherapeutische Privatpraxis Ertl
Wiesenstraße 64
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Pilates, nach Josef Hubertus Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitlich orientierte Körpertrainingsmethode. Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie der dazugehörigen korrekten Atmung.
Das Training stärkt und formt die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität von Körper und Geist, trainiert den Gleichgewichtssinn und fördert die Gesundheit.

Ein Leitspruch von Josef Pilates war: "Es ist nicht wichtig, was Sie machen, sondern wie Sie es machen!"
Pilates kann auf allen Fitnessstufen angewandt werden. Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

Übungsstunde ab 3 Personen
Einzeltherapie möglich

Buchungsinformationen:
telefonische Anmeldung unter: Tel. 038232 84457

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 16.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 17.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 17.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 17.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 17.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 17.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 17.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 18.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 18.07.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 20.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 20.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 20.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 20.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 20.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 20.07.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 21.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 21.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 21.07.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 22.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 22.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 22.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 23.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 23.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 23.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 23.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 23.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Pilates - Gesund und Fit

Pilates - Gesund und Fit

Am 23.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Gabriele Ertl

Veranstaltungsort:
Physiotherapeutische Privatpraxis Ertl
Wiesenstraße 64
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Pilates, nach Josef Hubertus Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitlich orientierte Körpertrainingsmethode. Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie der dazugehörigen korrekten Atmung.
Das Training stärkt und formt die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität von Körper und Geist, trainiert den Gleichgewichtssinn und fördert die Gesundheit.

Ein Leitspruch von Josef Pilates war: "Es ist nicht wichtig, was Sie machen, sondern wie Sie es machen!"
Pilates kann auf allen Fitnessstufen angewandt werden. Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

Übungsstunde ab 3 Personen
Einzeltherapie möglich

Buchungsinformationen:
telefonische Anmeldung unter: Tel. 038232 84457

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 23.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 24.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 24.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 24.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 24.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 24.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 24.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 25.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 25.07.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 27.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 27.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 27.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 27.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 27.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 27.07.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 27.07.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Tickets ab 18,- €

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Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 28.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 28.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 28.07.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 29.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 29.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 29.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 30.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 30.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 30.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 30.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 30.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Pilates - Gesund und Fit

Pilates - Gesund und Fit

Am 30.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Gabriele Ertl

Veranstaltungsort:
Physiotherapeutische Privatpraxis Ertl
Wiesenstraße 64
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Pilates, nach Josef Hubertus Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitlich orientierte Körpertrainingsmethode. Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie der dazugehörigen korrekten Atmung.
Das Training stärkt und formt die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität von Körper und Geist, trainiert den Gleichgewichtssinn und fördert die Gesundheit.

Ein Leitspruch von Josef Pilates war: "Es ist nicht wichtig, was Sie machen, sondern wie Sie es machen!"
Pilates kann auf allen Fitnessstufen angewandt werden. Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

Übungsstunde ab 3 Personen
Einzeltherapie möglich

Buchungsinformationen:
telefonische Anmeldung unter: Tel. 038232 84457

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 30.07.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 31.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 31.07.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 31.07.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 31.07.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 31.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 31.07.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 01.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 01.08.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 03.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 03.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 03.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 03.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 03.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 03.08.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 03.08.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Tickets ab 18,- €

Tickets kaufen
Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 04.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 04.08.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 04.08.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 05.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 05.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 05.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 06.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 06.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 06.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 06.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 06.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Pilates - Gesund und Fit

Pilates - Gesund und Fit

Am 06.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Gabriele Ertl

Veranstaltungsort:
Physiotherapeutische Privatpraxis Ertl
Wiesenstraße 64
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Pilates, nach Josef Hubertus Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitlich orientierte Körpertrainingsmethode. Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie der dazugehörigen korrekten Atmung.
Das Training stärkt und formt die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität von Körper und Geist, trainiert den Gleichgewichtssinn und fördert die Gesundheit.

Ein Leitspruch von Josef Pilates war: "Es ist nicht wichtig, was Sie machen, sondern wie Sie es machen!"
Pilates kann auf allen Fitnessstufen angewandt werden. Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

Übungsstunde ab 3 Personen
Einzeltherapie möglich

Buchungsinformationen:
telefonische Anmeldung unter: Tel. 038232 84457

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 06.08.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 07.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 07.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 07.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 07.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 07.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 07.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 08.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 08.08.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 10.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 10.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 10.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 10.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 10.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 10.08.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 10.08.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Tickets ab 18,- €

Tickets kaufen
Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 11.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 11.08.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 11.08.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 12.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 12.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 12.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 13.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 13.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 13.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 13.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 13.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Pilates - Gesund und Fit

Pilates - Gesund und Fit

Am 13.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Gabriele Ertl

Veranstaltungsort:
Physiotherapeutische Privatpraxis Ertl
Wiesenstraße 64
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Pilates, nach Josef Hubertus Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitlich orientierte Körpertrainingsmethode. Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie der dazugehörigen korrekten Atmung.
Das Training stärkt und formt die Muskeln, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität von Körper und Geist, trainiert den Gleichgewichtssinn und fördert die Gesundheit.

Ein Leitspruch von Josef Pilates war: "Es ist nicht wichtig, was Sie machen, sondern wie Sie es machen!"
Pilates kann auf allen Fitnessstufen angewandt werden. Bitte Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.

Übungsstunde ab 3 Personen
Einzeltherapie möglich

Buchungsinformationen:
telefonische Anmeldung unter: Tel. 038232 84457

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 13.08.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 14.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 14.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 14.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 14.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 14.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 14.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 15.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 15.08.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 17.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung geniessen.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 17.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Plattform an der Seebrücke
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Meditation am Meer

Meditation am Meer

Am 17.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

smoveyFreestyle am Strand für Kids ab 10 Jahre

Am 17.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Seebrücke
rechter Strandabschnitt
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den schwingenden smoveyRingen Spass haben und fit sein.
smoveyFreestyle fördert die Konzentration und Koordination sowie die Bewegung verbunden mit viel Spass.
smovey - swinging - smile

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 17.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 17.08.2020 um 19:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Den Tag am Meer beenden - entspannt in den Abend gehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen mit Achtsamkeit und Meditation. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich, um den besonderen Augenblick zu geniessen, bewusst zu atmen, Kraft und Energie zu tanken.

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 18.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 18.08.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:


Veranstaltungsinfos:
Ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 18.08.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 19.08.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich bereits mit Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich machen. Und sich somit für die Herausforderungen des Alltags bestens ausrüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert - mit natürlichem oder gelenktem Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden - eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Voranmeldung erbeten unter Tel.: 038 232 – 120 61 oder vitalsport@birgitstein.de | www.birgitstein.de

Tickets ab 15,- €

Lachyoga im Park

Lachyoga im Park

Am 19.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Carola Wilde

Veranstaltungsort:
Martha-Müller-Grählert-Park
Seestraße 56
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Raus aus dem Stress – rein in die Lebensfreue!

Lachen ist gesund, entspannt und hebt die Stimmung. Wer möchte, kann spontan teilnehmen.

Buchungsinformationen:
Teilnahme ohne Voranmeldung

Treffpunkt: Kurhaus Zingst

Tickets ab 7,- €

Fitness und Dance

Fitness und Dance

Am 19.08.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
45 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
XTREM Fitness

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Fitnessprogramm für jedermann am Strand und schwungvoll in den Tag starten.

Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Buchungsinformationen:
kostenfrei

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Me(h)er Auszeit für mich – Achtsamkeit & Meditation am Strand

Am 20.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Buchungsinformationen:
Ggf. noch Restkarten erhältlich unter 038231/663161 oder 0176/73549424.

Qigong am Meer

Qigong am Meer

Am 20.08.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets ab 20,- €

Training im Fitnessparcours

Training im Fitnessparcours

Am 20.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Fitnessparkour
Martha-Müller-Grählert-Park
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Fitnessparcours im Martha-Müller-Grählert-Park lädt zum Trainieren an der frischen Luft ein. An den Sportgeräten kann man Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchführen. Unter Anleitung von Fitnesstrainerin Claudia Pedro-Schröder wird hier jede Trainingseinheit auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie zeigt, welche Übungen man an den Fitnessgeräten im Park absolvieren kann und hilft dabei, sie richtig auszuführen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 0151/40422238 | info@personal-training-darss.de

Tickets ab 18,- €

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 20.08.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders ( ehem. Craemer)

Genre:
Special\ Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper b