Den Körper mal wieder in Bewegung bringen und dabei die frische Seeluft einatmen. Zingst hält dafür ein großes Angebot an Sport- und Gesundheitskursen bereit.

Der Urlaub ist auch die perfekte Zeit, um etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Und dafür gibt es wohl kaum einen schöneren Ort als den Strand und das Meer. Die Gesundheitstherapeuten in Zingst bieten verschiedenste Sport- und Gesundheitsangebote an. Ob Yoga, Qigong, Atemgymnastik, Nordic Walking, Bewegung mit den smovey-Ringen, Aquagymnastik oder Meditation – hier kann jeder seinen Weg zu mehr Vitalität, Bewegung, Energie und Entspannung finden. 

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 21.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 21.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 21.11.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 21.11.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 22.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 22.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 22.11.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 22.11.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 22.11.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 23.11.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 25.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 25.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 25.11.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 25.11.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 26.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 26.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 26.11.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 26.11.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 27.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 27.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 27.11.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 28.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 28.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 28.11.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 28.11.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 29.11.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 29.11.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 29.11.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 29.11.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 29.11.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 30.11.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 02.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 02.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 02.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 02.12.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 03.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 03.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 03.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 03.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 04.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 04.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 04.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 05.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 05.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 05.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 05.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 06.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 06.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 06.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 06.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 06.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Kleines Achtsamkeitsretreat „Auftanken für die Weihnachtszeit – Achtsam mit mir"

Kleines Achtsamkeitsretreat „Auftanken für die Weihnachtszeit – Achtsam mit mir"

Am 07.12.2019 um 10:00 Uhr

Dauer:
240 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Achtsamkeit durch die Weihnachtszeit. Besonders zur Weihnachtszeit kann Achtsamkeit sehr hilfreich sein. In diesem kleinen Retrait lernt der Teilnehmer was Achtsamkeit bedeutet und wie man sie gerade in der Weihnachtszeit für sich selbst umsetzen kannst.
Bewusst diese Auszeit nehmen, um Ruhe, Gelassenheit und Energie zu tanken. So kann man Weihnachten besser wahrnehmen und bewusster geniessen.

Indoor und je nach Wetter auch outdoor. Bitte bequeme und dem Wetter endsprechende Kleidung anziehen.

Anmeldung bitte bis spätestens 05.12.19
Kurgebühr inkl. Snack und Getränke

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24.

Tickets ab 70,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 07.12.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 09.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 09.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 09.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 09.12.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 10.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 10.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 10.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 10.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 11.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 11.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 11.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 12.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 12.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 12.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 12.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 13.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 13.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 13.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 13.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 13.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Kleines Achtsamkeitsretreat „Auftanken für die Weihnachtszeit – Achtsam mit mir"

Kleines Achtsamkeitsretreat „Auftanken für die Weihnachtszeit – Achtsam mit mir"

Am 14.12.2019 um 10:00 Uhr

Dauer:
240 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Achtsamkeit durch die Weihnachtszeit. Besonders zur Weihnachtszeit kann Achtsamkeit sehr hilfreich sein. In diesem kleinen Retrait lernt der Teilnehmer was Achtsamkeit bedeutet und wie man sie gerade in der Weihnachtszeit für sich selbst umsetzen kannst.
Bewusst diese Auszeit nehmen, um Ruhe, Gelassenheit und Energie zu tanken. So kann man Weihnachten besser wahrnehmen und bewusster geniessen.

Indoor und je nach Wetter auch outdoor. Bitte bequeme und dem Wetter endsprechende Kleidung anziehen.

Anmeldung bitte bis spätestens 05.12.19
Kurgebühr inkl. Snack und Getränke

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24.

Tickets ab 70,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 14.12.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 16.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 16.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 16.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 16.12.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 17.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 17.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 17.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 17.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 18.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 18.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 18.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 19.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Im Alltag kommt die richtige Atmung oft zu kurz – während man bei diesem Kurs Übungen für eine bewusste Atmung erlernt, nimmt man außerdem die gesunde, salzhaltige Ostseeluft auf.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 19.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 19.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Yoga meets Qigong am Meer

Yoga meets Qigong am Meer

Am 19.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die meditativen Atem-, konzentrativen Bewegungs- und natürlichen Entspannungsübungen sowie Elemente der Selbstmassage regen den Qi-Fluss im Körper an, unterstützen das Lösen von Blockaden und geben einen harmonisierenden Impuls auf das gesamte Körpersystem.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 20.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 20.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 20.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 20.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 20.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 21.12.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 23.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 23.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 23.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 23.12.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 27.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 27.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 27.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 14a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 27.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Vital zwischen den Feiertagen

Vital zwischen den Feiertagen

Am 27.12.2019 um 15:00 Uhr

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
VitalSport – Dr. Birgit Stein
Hanshäger Straße 1
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele Menschen eine Zeit der Besinnung, so wie es traditionell die Geschichten und Berichte über die Rauhnächte beschreiben. Einiges, was in der Vergangenheit des "alten" Jahres weniger erfolgreich war, lässt sich noch bereinigen um einen guten Start für das neue Jahr zu kreieren. Dr. Birgit Stein ist gern behilflich dabei und bietet ein auf jeden Gast individuell abgestimmtes Angebot an.

Ab 15:00 Uhr Zeit für das individuelle Angebot - auf Nachfrage u.a.:
- Nacken-Release / Hand-/Fuß-Rotation - für ein erholsames Abspannen
- Aura-Reinigung und Chakren-Ausgleich - für einen lichtvollen Energie-Körper
- Geistiges Heilen - für mehr Leichtigkeit des Seins

18:00 Uhr die Neuausrichtung vorbereiten mit Intuitivem Bogenschießen

Buchungsinformationen:
Auf Nachfrage auch einzeln buchbar; Anmeldung unter 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 80,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 27.12.2019 um 18:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen

Am 28.12.2019 um 14:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
BOMIGO - Bowling Freizeitcenter Zingst
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Intuitives Bogenschießen ist eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird mit einem Blankbogen aus Holz gearbeitet. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 12061

Tickets ab 20,- €

Vital zwischen den Feiertagen

Vital zwischen den Feiertagen

Am 28.12.2019 um 15:00 Uhr

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
VitalSport – Dr. Birgit Stein
Hanshäger Straße 1
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele Menschen eine Zeit der Besinnung, so wie es traditionell die Geschichten und Berichte über die Rauhnächte beschreiben. Einiges, was in der Vergangenheit des "alten" Jahres weniger erfolgreich war, lässt sich noch bereinigen um einen guten Start für das neue Jahr zu kreieren. Dr. Birgit Stein ist gern behilflich dabei und bietet ein auf jeden Gast individuell abgestimmtes Angebot an.

Ab 15:00 Uhr Zeit für das individuelle Angebot - auf Nachfrage u.a.:
- Nacken-Release / Hand-/Fuß-Rotation - für ein erholsames Abspannen
- Aura-Reinigung und Chakren-Ausgleich - für einen lichtvollen Energie-Körper
- Geistiges Heilen - für mehr Leichtigkeit des Seins

18:00 Uhr die Neuausrichtung vorbereiten mit Intuitivem Bogenschießen

Buchungsinformationen:
Auf Nachfrage auch einzeln buchbar; Anmeldung unter 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 80,- €

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Geh-Meditation mit Windatmung am Meer

Am 30.12.2019 um 08:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
Strandübergang 6a

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Windatmen – Bewegen am Meer, Freiheit spüren, würzige Meerluft atmen, Kraft der Ruhe pflegen. Praktikable Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen erzeugen Achtsamkeit für den eigenen Körper und Konzentration auf den Augenblick. Die körperliche und emotionale Belastbarkeit wird gestärkt – die Vitalität belebt – was für ein herrliches Urlaubserlebnis.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 32 - 12 06 1

Tickets ab 15,- €

Smovey-Walking am Strand

Smovey-Walking am Strand

Am 30.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen! Beim smovey–Walking unterstützt der aktive Schwung mit den Armen und den smovey-Ringen die natürliche Aufrichtung des Körpers. Das Laufen und die Übungen am Strand kräftigen, mobilisieren und entspannen.

Wetterbedingte Änderungen sind möglich. Außer an Feiertagen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Nordic Walking

Nordic Walking

Am 30.12.2019 um 11:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelzentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Er vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Nordic Walking ist ein ideales Fettverbrennungstraining, gelenkschonender als Joggen aber mindestens genauso effektiv. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 038232 83105

Tickets ab 15,- €

Vital zwischen den Feiertagen

Vital zwischen den Feiertagen

Am 30.12.2019 um 15:00 Uhr

Veranstalter:
VitalSport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort:
VitalSport – Dr. Birgit Stein
Hanshäger Straße 1
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele Menschen eine Zeit der Besinnung, so wie es traditionell die Geschichten und Berichte über die Rauhnächte beschreiben. Einiges, was in der Vergangenheit des "alten" Jahres weniger erfolgreich war, lässt sich noch bereinigen um einen guten Start für das neue Jahr zu kreieren. Dr. Birgit Stein ist gern behilflich dabei und bietet ein auf jeden Gast individuell abgestimmtes Angebot an.

Ab 15:00 Uhr Zeit für das individuelle Angebot - auf Nachfrage u.a.:
- Nacken-Release / Hand-/Fuß-Rotation - für ein erholsames Abspannen
- Aura-Reinigung und Chakren-Ausgleich - für einen lichtvollen Energie-Körper
- Geistiges Heilen - für mehr Leichtigkeit des Seins

18:00 Uhr die Neuausrichtung vorbereiten mit Intuitivem Bogenschießen

Buchungsinformationen:
Auf Nachfrage auch einzeln buchbar; Anmeldung unter 03 82 32 12 06 1

Tickets ab 80,- €

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Achtsamkeitstraining: Ausgeglichen im Alltag

Am 30.12.2019 um 18:40 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen und bewusst loszulassen. Bewusstes und achtsames Bewegen wie leichtes Yoga und Körperbalance unterstützen das Loslassen und fördern die Beweglichkeit und Körperhaltung.
Achtsamkeitsübungen und bewusstes Entspannen helfen uns zur Ruhe zu kommen, innere Stille und Gelassenheit zu finden – Stress und Anspannung werden abgebaut, die eigenen Stärken aktiviert.

Die Übungen sind leicht und gut in den Alltag einzubauen.
Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 31.12.2019 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: Tel. 03 82 31 – 66 31 61 oder 0176 73 54 94 24

Tickets ab 15,- €

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Aktiv mit den smovey-Ringen am Strand

Am 31.12.2019 um 10:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Standübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den grünen Zauberringen Schwung und Balance in den eigenen Körper bringen.
Bei diesem Kurs können die Teilnehmer in der besonderen Atmosphäre des Strandes die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter 0176 73 54 94 24 oder 038231 66 31 61

Tickets ab 15,- €

Me(h)er Auszeit für mich

Me(h)er Auszeit für mich

Am 01.01.2020 um 09:00 Uhr

Genre:
Sport

Veranstalter:
Sylvia Craemer

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8

18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit bewusster Aufmerksamkeit das Meer genießen: Hier können die Teilnehmer am Meer bewusst mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation in den Tag starten. Ein Handtuch sollte mitgebracht werden.
Wetterbedingte Änderungen sind möglich.

Buchungsinformationen:
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