Montag
14.10.2024 - 19:30 Uhr bis
20:30 Uhr
Anzahl verfügbarer Plätze
2 von 6
Künstler
VitalSport - Dr. Birgit Stein
Preis
20,00€
Rücken fit beinhaltet eine funktionelle Rückengymnastik in Verbindung mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist es die zentrale Achse des Körpers in ihrer engen Wechselwirkung mit dem Becken- und dem Schultergürtel zu mobilisieren sowie zu kräftigen.
Daraus erwächst eine erleichterte Aufrichtung des gesamten Körpers entgegen der Schwerkraftwirkung, Schmerzen durch Fehlbelastungen können reduziert und eine erhöhte allgemeine körperliche Fitness entwickelt werden.
Buchungsinformationen:
Anmeldung über vitalsport@birgitstein.de