Die Vital-Herbstwoche steht für Vitalität, Lebensfreude, Optimismus, Sinn für Harmonie und Ausgeglichenheit, Elan, Klarheit des Geistes, körperliche Kraft & Wohlbefinden.

Ob Pilates, Qi Gong, ein Meditationsspaziergang oder ein Gedankentraining, es ist für jeden etwas dabei. Zur Freude alle Leckermäulchen ist sogar die Vital-Küche vertreten.Wir starten mit Yoga, Meditation & vielen tollen Gesundheitsvorträgen in diese spannende Woche und auch allerlei Wellness-Massagen warten darauf Sie verwöhnen zu dürfen.

Sie mögen es extravaganter? Dann erwartet Sie die Fasssauna direkt am Strand und lädt Sie, als krönenden Abschluss einer gelungenen Auszeit herzlich dazu ein, in die Fluten der Ostsee zu springen.

Termine

Vom 26.10.2020 bis 31.10.2020

MEDITATIVES GEHEN mit Windatmung am Meer

MEDITATIVES GEHEN mit Windatmung am Meer

Am 26.10.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewegung an der frischen Luft, bei der man eine gesteigerte Sauerstoffaufnahme in Verbindung mit einer Pflege der Atemwege durch Inhalation des natürlichen Luftstroms erreicht.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de
Bei Schlechtwetter findet der Kurs im Kurhaus an der Seebrücke statt.

Tickets 20,- €

Me(h)er Auszeit am Strand

Me(h)er Auszeit am Strand

Am 26.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
50 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer wird gebeten: 038231/663161 oder 0176/73549424.

Tickets 14,- €

Tickets kaufen
Sitz-und Steh-Meditation am Meer

Sitz-und Steh-Meditation am Meer

Am 26.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Sport, Kurs

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit stiller Haltung die Morgenstimmung am Meer einfangen. Lernen, die natürliche Harmonie unter Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft erfahren. Durch das damit verbundene Erleben der „inneren“ Bilder im Hier und Jetzt gelingt der Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 20,- €

Vital Herbst Woche Kombi Ticket

Vital Herbst Woche Kombi Ticket

Am 26.10.2020 um 10:00 Uhr

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das Kombiticket gilt für alle 6 Yogakurse vom 26. - 31.10.2020. Der Hatha Yoga Workshop ist vom Kombi-Ticket ausgenommen.

Preisinformationen:
Für erworbene Tickets mit Ermäßigung muss am Einlass der entsprechende Nachweis erbracht werden, wie z.B. die gültige Kurkarte oder der Schwerbeschädigtenausweis/ mit Ausweis B. Falls dieser nicht vorliegt, muss die Differenz zum vollen Preis gezahlt werden.

Ermäßigte Tickets erhalten Kurkarteninhaber der Region Fischland-Darß-Zingst.

Tickets 90,- €

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Vital Herbst Woche - Yoga & Erde I Stabilität & Zuverlässigkeit

Yoga & Erde I Stabilität & Zuverlässigkeit

Am 26.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hatha- Yogastunde & das Element Erde

Wir treffen uns am Meer und praktizieren dort den ersten Teil der Yogastunde. Das Element Erde hat einen Bezug zu unserer eigenen Stabilität und Zuversicht. Die Erde steht für Verwurzelung. Wir widmen uns barfuss diesem Element mit praktischen Yogaübungen und Pranayamas (den Atemtechniken ) um uns mit unserer eigenen Kraft zu verbinden. Der zweite Teil findet im Raum statt. Die angebotenen Yogaübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation runden die Yogastunde ab.


Yogaeinheit: 20 - 30 Minuten barfuß am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.

©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

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Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 26.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Saunieren mit Boddenblick

Saunieren mit Boddenblick

Am 26.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
480 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seesport-Verein Zingst e.V.
Werftstraße 5A
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das ganz besondere Sauna-Erlebnis

Das ist neu in Zingst: Saunafloß ankert in Zingst!
Vom 26. – 28.10. ankert das Saunafloß im Zingster Strom an der Waterkant des Anglervereins Kirrblick.
Gäste können sich das Floß stundenweise zum Saunieren mieten und beim Blick auf die Insel Kirr entspannt schwitzen.
Abschließend macht ein Sprung ins kalte Wasser das Sauniererlebnis komplett


Das ist neu in Zingst: die Fass-Sauna. Hier wird der Saunagang zum wunderbaren Naturerlebnis. In Sichtweite der Naturpark-Insel Kirr und mit dem romantischen Blick über den Bodden ist das SDas ist neu in Zingst:chwitzen und Chillen – unter fachkundiger Begleitung für die Aufgüsse – ein einzigartiger Entspannungshöhepunkt.

Buchungsinformationen:
Floss-Sauna:
Zeitraum: 26. – 28.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Fass-Sauna:
Zeitraum: 29. – 31.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Ortsführung durch Zingst - Spaziergang durch Zingst

Spaziergang durch Zingst

Am 26.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Sylva Juhnke

Genre:
Führungen

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Eine Ortsführung, die den Teilnehmern Wissenswertes zur Geschichte und Gegenwart des Ostseeheilbades Zingst vermittelt. Dabei wird auf die Entwicklung vom Fischerdorf zum Badeort ebenso eingegangen wie auf ortstypische Besonderheiten und die Entwicklung innerhalb der Region.

Dauer: ca. 3 Stunden | Länge: ca. 5 km
Preis: Erwachsene 8,00 € | mit Kurkarte 6,00 €,
Kinder (5 – 14 Jahre) 3,00 € | (online zzgl. VVK-Gebühren)

Preisinformationen:
Für erworbene Tickets mit Ermäßigung muss am Einlass der entsprechende Nachweis erbracht werden, wie z.B. die gültige Kurkarte oder der Schwerbeschädigtenausweis/ mit Ausweis B. Falls dieser nicht vorliegt, muss die Differenz zum vollen Preis gezahlt werden.

Ermäßigte Tickets erhalten Kurkarteninhaber der Region Fischland-Darß-Zingst.

Tickets ab 4,30 €

Tickets kaufen
Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 26.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Am 26.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelcentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Der Trainer vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Tickets 15,- €

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 26.10.2020 um 13:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 26.10.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Vital Herbst Woche - Qigong im Osterwald

Qigong im Osterwald

Am 26.10.2020 um 14:30 Uhr

Dauer:
120 Minuten

Künstler:
Dr. Birgit Stein

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der Wald mit Pilzen, Farnen, Bäumen und Tieren stellt einen eigenen Lebensraum dar. Bereits ein Spaziergang durch diese "grüne Lunge" entfaltet belebende und beruhigende Wirkungen zugleich. Um diesem "Naturschatz" mit erhöhter Achtsamkeit zu begegnen, sind die sanft-intensiven Praktiken des Qigong bestens geeignet. Und ganz nebenbei gibt es vitale Impulse für die Steigerung des persönlichen Wohlergehens, die jede(n) zum Wiederholen einladen.

Veranstaltungsinfos:
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Sonnen-und Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip.
Wetter: Findet auch bei Regen statt.Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer.
Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.




Dauer: 3 Stunden
Nur für Erwachsene

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Tickets 20,- €

Tickets kaufen
Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 26.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Ortsführung: Zingst und die Kraniche - Ortsführung: Zingst und die Kraniche

Ortsführung: Zingst und die Kraniche

Am 26.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
210 Minuten

Künstler:
Sylva Juhnke

Genre:
Wanderung

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Eine Ortsführung, die den Teilnehmern Wissenswertes zu Geschichte und Gegenwart des Ostseeheilbades Zingst vermittelt. Da der Kranich aus Zingst nicht mehr wegzudenken ist, kommt ihm bei der Führung ein besonderer Platz zu. Krönender Abschluss ist die Beobachtung des abendlichen Kranicheinfluges.

Dauer: ca. 3,5 Stunden | Länge: ca. 5 km
Preis: 10,00 € | mit Kurkarte 8,00 € | Kinder bis 14 Jahre 4,00 €
(online zzgl. VVK-Gebühren)

Preisinformationen:
Für erworbene Tickets mit Ermäßigung muss am Einlass der entsprechende Nachweis erbracht werden, wie z.B. die gültige Kurkarte oder der Schwerbeschädigtenausweis/ mit Ausweis B. Falls dieser nicht vorliegt, muss die Differenz zum vollen Preis gezahlt werden.

Ermäßigte Tickets erhalten Kurkarteninhaber der Region Fischland-Darß-Zingst.

Tickets ab 5,40 €

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Gesundheitsvortrag „Energiemangel – das Problem unserer Zeit. Und was hat das mit Rückenschmerzen zu tun?“

Gesundheitsvortrag „Energiemangel – das Problem unserer Zeit. Und was hat das mit Rückenschmerzen zu tun?“

Am 26.10.2020 um 16:00 Uhr

Künstler:
Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Vortrag

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
In diesem Vortrag erfahren Sie, was Energie in unserem Körper mit unserer Gesundheit und Lebensqualität zu tun hat und was Energiemangel bewirken kann, bzw. was Sie für sich tun können.

Tickets 14,- €

Tickets kaufen
Rücken - Fit

Rücken - Fit

Am 26.10.2020 um 19:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
beinhaltet eine funktionelle Rückengymnastik in Verbindung mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist es die zentrale Achse des Körpers in ihrer engen Wechselwirkung mit dem Becken- und dem Schultergürtel zu mobilisieren sowie zu kräftigen. Daraus erwächst eine erleichterte Aufrichtung des gesamten Körpers entgegen der Schwerkraftwirkung, Schmerzen durch Fehlbelastungen können reduziert und eine erhöhte allgemeine körperliche Fitness entwickelt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 20,- €

Fitness-Qigong

Fitness-Qigong

Am 27.10.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Übung beginnt damit, sich bereits zum Tagesbeginn am Meer einen Aktiv-Bonus zu verschaffen und den Körper durchlässig und aufnahmebereit sowie beweglich zu machen. So kann man sich für die Herausforderungen des Alltags bestens rüsten. Formen aus dem Hatha-Yoga werden in fließenden Übergängen mit den Übungen des Leitbahn-Dehn-Systems aus dem Qigong praktiziert. Dazu gehört natürlich ein gelenkter Atem. Die Möglichkeiten und aktuellen Grenzen des eigenen Körpersystems können besser erfahren werden. Eine selbstbestimmte Gesundheits- und Lebenspflege wird möglich.

Buchungsinformationen:
Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 20,- €

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Atemgymnastik auf der Seebrücke

Am 27.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Direkt über dem Meer den eigenen Atem und seinen ureigensten Rhythmus beobachten und die darin verbundene Kraft wieder wertschätzen lernen. Alle Atemräume gut belüften durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken. Die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern. Das darin schlummernde Entspannungspotential entdecken und die Vitalkraft erlebbar erhöhen. Das alles erlernt und erlebt man in diesem Kurs.

Buchungsinformationen:
Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 20,- €

Vital Herbst Woche - Yoga & Wasser I Der Fluss des Lebens

Yoga & Wasser I Der Fluss des Lebens

Am 27.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hatha- Yogastunde & das Element Wasser

Das Element Wasser lädt das Fließende in uns ein. Die angebotene Yogapraxis mit Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation unterstützt Sie in Fluss zu kommen. Wir treffen uns am Strand und widmen uns barfuß diesem Element mit einigen praktischen Übungen. Der zweite Teil findet im Raum statt und die Yogapraxis wirkt unterstützend, um das Fließende und Bewegliche in uns zu unterstützen.


Yogaeinheit: 20 - 30 Minuten am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.

©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

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Vital Herbst Woche - Kochkurs für Familien

Kochkurs für Familien

Am 27.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
240 Minuten

Künstler:
Patrick Wischnewski und Claudia Pedro Schröder

Genre:
Workshop

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kochwerk Zingst
Wiesenstraße 1
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Eine kulinarische Reise für die Kleine - Schnippeln, Rühren und Braten im KOCHWERK ZINGST!

Kleine Gourmets und Leckermäuler lernen hier im KOCHWERK ZINGST wie aus verschiedenen und vor allem naturbelassenen Zutaten ein köstliches sowie gesundes Essen entsteht. Die Nachwuchstalente erfahren vom Chefkoch alles über die Geheimnisse des Kochens. Natürlich werden die zubereiteten Leckerbissen am Ende auch gemeinsam verputzt.

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Tickets ab 16,- €

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Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Saunieren mit Boddenblick

Saunieren mit Boddenblick

Am 27.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
480 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seesport-Verein Zingst e.V.
Werftstraße 5A
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das ganz besondere Sauna-Erlebnis

Das ist neu in Zingst: Saunafloß ankert in Zingst!
Vom 26. – 28.10. ankert das Saunafloß im Zingster Strom an der Waterkant des Anglervereins Kirrblick.
Gäste können sich das Floß stundenweise zum Saunieren mieten und beim Blick auf die Insel Kirr entspannt schwitzen.
Abschließend macht ein Sprung ins kalte Wasser das Sauniererlebnis komplett


Das ist neu in Zingst: die Fass-Sauna. Hier wird der Saunagang zum wunderbaren Naturerlebnis. In Sichtweite der Naturpark-Insel Kirr und mit dem romantischen Blick über den Bodden ist das SDas ist neu in Zingst:chwitzen und Chillen – unter fachkundiger Begleitung für die Aufgüsse – ein einzigartiger Entspannungshöhepunkt.

Buchungsinformationen:
Floss-Sauna:
Zeitraum: 26. – 28.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Fass-Sauna:
Zeitraum: 29. – 31.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 12:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 13:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Gesundheitsvortrag - Atem im Fluss

Gesundheitsvortrag - Atem im Fluss

Am 27.10.2020 um 14:30 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Kurs, Vortrag

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Max Hünten Haus
Schulstraße 3
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Atmung ist neben der Nahrungsaufnahme eine wesentliche Energiequelle für den menschlichen Körper. Insbesondere in Regionen mit Reizklima - Meer & Gebirge, aber auch Wald & Flur sowie Flusslandschaften - wird ein milder bzw. kraftvoller Umstimmungsimpuls auf das körpereigene Regulationssystem gegeben. Wie das Er-Spüren und Be-Lüften aller Atemressourcen gelingen kann, erklärt dieses Angebot in Theorie und auch mittels praktischer Übungen.

Buchungsinformationen:
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 27.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Intuitiver Bogensport

Intuitiver Bogensport

Am 27.10.2020 um 18:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Bomigo Bowling Freizeitcenter
Boddenweg 13-15
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hier geht es um eine traditionelle Form des Bogensports. Es wird ein Blankbogen aus Holz eingesetzt. Dieses sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle Sinne, hat einen hohen Spaßfaktor und ist für die gesamte Familie (Kinder ab 7 Jahre) und alle Junggebliebenen geeignet.

Buchungsinformationen:
Teilnehmerzahl: 4 Personen
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 27,- €

Muskel- und Knochen-Qigong

Muskel- und Knochen-Qigong

Am 28.10.2020 um 08:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten, wie stillen Formen des Qigong praktizieren. Ergänzt wird die Übung von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage. Diese ermöglichen es, die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de
Bei Schlechtwetter findet der Kurs nicht statt.

Tickets 20,- €

smoveyWalking am Strand

smoveyWalking am Strand

Am 28.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
50 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Walking am Strand mit den smovey Ringen bringt mehr Dynamik in die Bewegung. In Verbindung
mit den bewussten Übungen bringen Sie mehr Vitalität und Balance in Ihren Körper und können so
intensiv Verspannungen lockern. Geniessen Sie zum Schluß die Entspannung mit dem „kleinsten
Fitnessgerät“.

Um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer wird gebeten: 038231/663161 oder 0176/73549424.

Tickets 14,- €

Tickets kaufen
Lungen - Qigong - Gesunder Rhytmus der Atmung

Lungen - Qigong - Gesunder Rhytmus der Atmung

Am 28.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Dr. Brigitt Stein

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Sich selber - im Wechselspiel mit den natürlichen Gegebenheiten am Meer - in Fluss bringen. Die sanft-intensiven Formen der bewegten wie stillen Formen des Qigong ergänzt von wohltuenden Impulsen kleiner Sequenzen von Selbstmassage ermöglichen es die persönliche Erholungsfähigkeit zu trainieren und das individuelle Regenerationspotential des Körpers auszuschöpfen. Weitgehende Lockerheit des Körpers, Natürlichkeit im Atemfluss, mehr Klarheit im Denken, eine ungeahnte Leichtigkeit im Fühlen und bewusstes Sein im Hier und Jetzt können erlebt werden.

Buchungsinformationen:
Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de

Tickets 20,- €

Vital Herbst Woche - Yoga & Luft I Leichtigkeit im Leben

Yoga & Luft I Leichtigkeit im Leben

Am 28.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hatha- Yogastunde und das Element Luft

Die Luft verbindet uns mit der Leichtigkeit und dem Luftigen in uns. Wir werden den ersten Teil am Strand praktizieren. Sie werden vertraut gemacht mit einigen Pranayamas welche der Reinigung von Körper und Geist dienen. Mit einer leichten, luftigen Yogapraxis fahren wir im Raum fort. Im Anschluss an die Körperpraxis Genießen Sie eine Tiefenentspannung und Meditation.


Yogaeinheit: 20- 30 Minuten am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.

©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

Tickets kaufen
Vital Herbst Woche - Waldbaden - Mit allen Sinnen

Waldbaden - Mit allen Sinnen

Am 28.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Alexa Hennings

Genre:
Führungen

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Wer bisher als Jogger oder Wanderer im Wald unterwegs war, allein, mit der Familie oder mit dem Hund spazieren, der wird den Unterschied bemerken: Waldbaden ist mehr als ein „einfacher“ Spaziergang. Wir legen keine großen Strecken zurück, in zwei Stunden höchstens zwei Kilometer. Auch mal im Schneckentempo. Runter schalten, schlendern, verweilen, beobachten. Kleine Übungen schulen die Aufmerksamkeit. Atemübungen lassen uns ruhiger werden. Den Wald und die kleinen und großen Wunder in ihm erfühlen: Lauschen, Tasten, Riechen, Kosten. Atmen. Träumen. Wir probieren, durch achtsames Sein im Wald ganz im Hier und Jetzt zu bleiben, das Gedankenkarussell abzuschalten und stattdessen im Augenblick bei den vermeintlich kleinen Dingen zu verweilen. Für manchen, dem eine Meditation vielleicht bisher nicht gelang, kann das Waldbaden eine meditative Erfahrung sein.


Veranstaltungsinfos:
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Sonnen-und Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen oder - wenn es die Temperaturen zulassen - gar hinlegen. Bitte an eine Sitzunterlage und eine Thermosflasche denken.
Wetter: Findet auch bei Regen statt.Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer. Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.


Dauer: 3 Stunden
Nur für Erwachsene

Tickets 20,- €

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Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Saunieren mit Boddenblick

Saunieren mit Boddenblick

Am 28.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
480 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seesport-Verein Zingst e.V.
Werftstraße 5A
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das ganz besondere Sauna-Erlebnis

Das ist neu in Zingst: Saunafloß ankert in Zingst!
Vom 26. – 28.10. ankert das Saunafloß im Zingster Strom an der Waterkant des Anglervereins Kirrblick.
Gäste können sich das Floß stundenweise zum Saunieren mieten und beim Blick auf die Insel Kirr entspannt schwitzen.
Abschließend macht ein Sprung ins kalte Wasser das Sauniererlebnis komplett


Das ist neu in Zingst: die Fass-Sauna. Hier wird der Saunagang zum wunderbaren Naturerlebnis. In Sichtweite der Naturpark-Insel Kirr und mit dem romantischen Blick über den Bodden ist das SDas ist neu in Zingst:chwitzen und Chillen – unter fachkundiger Begleitung für die Aufgüsse – ein einzigartiger Entspannungshöhepunkt.

Buchungsinformationen:
Floss-Sauna:
Zeitraum: 26. – 28.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Fass-Sauna:
Zeitraum: 29. – 31.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Me(h)er Auszeit am Strand

Me(h)er Auszeit am Strand

Am 28.10.2020 um 10:30 Uhr

Dauer:
50 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer wird gebeten: 038231/663161 oder 0176/73549424.

Tickets 14,- €

Tickets kaufen
Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Am 28.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelcentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Der Trainer vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Tickets 15,- €

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 12:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 13:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Pilgerreise - von Stralsund nach Santiago de Compostela

Pilgerreise - von Stralsund nach Santiago de Compostela

Am 28.10.2020 um 14:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jette Jax

Genre:
Vortrag

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Max Hünten Haus
Schulstraße 3
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Zu Fuß durch Europa: Stralsund - Santiago de Compostella – Finisterre und Muxia.
Leichtigkeit trotz Rucksack- Wie kann das auch im Leben gelingen?
Wie geht es weiter, wenn Ziele erreicht sind?

Buchungsinformationen:
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Vital Herbst Woche - Hatha Yoga Workshop

Hatha Yoga Workshop

Am 28.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Strandübergang 14a
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
An diesem Nachmittag entfaltet sich das Erfahren über die sieben menschlichen Energiezentren. Den Energiezentren sind die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft zugeordnet. Mit einem ca. 20-minütigen Breathwalk am Strand startet dieser Workshop. Mit einfach durchzuführenden, aber umso wirksameren Yogatechniken von Asana, über Pranayama und Meditation lernen Sie die Energiezentren zu aktivieren. Ein umfassendes Yoga-Nidra, eine Tiefenentspannung zum Abschluss des Workshops erfasst alle Ebenen des Menschen, die physische, die mentale und die emotionale. So bringen Sie die Übungen und Erfahrungen dieses Nachmittags ins Gleichgewicht und Sie fühlen sich vollständig regeneriert.

Bei Schlechtwetter findet kein Yoga am Strand statt!

©Maik Pixelino

Tickets 29,- €

Tickets kaufen
Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Hautanalyse mit Anne-Kathleen Döhler

Am 28.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
40 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstaltungsort:
Beauty Zeit Düne 6
Inselweg 9
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Gesunde Haut braucht die richtige Pflege. Nach einer Reinigung und einem Peeling führen wir eine Hautanalyse durch und geben eine persönliche Pflegeberatung für Ihren Hauttyp.

Als ausgebildete Fachkosmetikerin und Wellnessmasseurin bietet das Wellness Programm von Anne-Kathleen Döhler die Gelegenheit zur Entspannung auf höchstem Niveau.

Buchungsinformationen:
Sie haben Interesse an einer persönlichen Hautbildanalyse, dann jetzt anmelden.

Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Aroha - Gesundheitskurs im 3/4 Takt

Aroha - Gesundheitskurs im 3/4 Takt

Am 29.10.2020 um 09:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt
Aroha festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Er bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.
Aroha ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Tickets 20,- €

Vital Herbst Woche - Hatha- Yin- Yoga

Hatha- Yin- Yoga

Am 29.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hatha- Yin- Yoga

Yin Yoga- ganz achtsames Üben. Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame und meditative Praxis. Mit sanften Dehnungen, langem Halten der Positionen, Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und dem freien Fluss des Atems erleben sie eine Yogapraxis den Stress abbaut und revitalisiert. Sie erfahren innere Ruhe und tiefe Entspannung.

(Diese beiden Yogastunden finden nur im Raum statt.)


Yogaeinheit, 20 - 30 Minuten am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.


©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

Tickets kaufen
Vital Herbst Woche - Waldbaden für Kreative

Waldbaden für Kreative

Am 29.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
120 Minuten

Künstler:
Alexa Hennings

Genre:
Führungen

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Kreativ-Waldbaden ist für alle, die ihrer Phantasie gern freien Lauf lassen. Gemeinsam und allein entstehen kleine und größere Wald-Kunstwerke, Mandalas oder Skulpturen. Wir üben das genaue Hinsehen mit fiktiven Bilderrahmen, schulen unsere Wahrnehmung durch das Malen „innerer Bilder“ und gestalten 3-D- Waldpostkarten zum Mitnehmen. Für alle, die das „Herumsspielen“und das Staunen noch nicht verlernt haben.


Veranstaltungsinfos:
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Sonnen-und Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen oder - wenn es die Temperaturen zulassen - gar hinlegen. Bitte an eine Sitzunterlage und eine Thermosflasche denken.
Wetter: Findet auch bei Regen statt.Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer. Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.

Dauer: 2 Stunden

Für Familien mit Kindern ab 6 Jahren geeignet

@Anke Großklaß

Tickets ab 8,80 €

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Saunieren mit Boddenblick

Saunieren mit Boddenblick

Am 29.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
480 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seesport-Verein Zingst e.V.
Werftstraße 5A
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das ganz besondere Sauna-Erlebnis

Das ist neu in Zingst: Saunafloß ankert in Zingst!
Vom 26. – 28.10. ankert das Saunafloß im Zingster Strom an der Waterkant des Anglervereins Kirrblick.
Gäste können sich das Floß stundenweise zum Saunieren mieten und beim Blick auf die Insel Kirr entspannt schwitzen.
Abschließend macht ein Sprung ins kalte Wasser das Sauniererlebnis komplett


Das ist neu in Zingst: die Fass-Sauna. Hier wird der Saunagang zum wunderbaren Naturerlebnis. In Sichtweite der Naturpark-Insel Kirr und mit dem romantischen Blick über den Bodden ist das SDas ist neu in Zingst:chwitzen und Chillen – unter fachkundiger Begleitung für die Aufgüsse – ein einzigartiger Entspannungshöhepunkt.

Buchungsinformationen:
Floss-Sauna:
Zeitraum: 26. – 28.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Fass-Sauna:
Zeitraum: 29. – 31.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Gesundheitsvortrag - Die Grundregeln optimaler veganer Ernährung

Gesundheitsvortrag - Die Grundregeln optimaler veganer Ernährung

Am 29.10.2020 um 12:00 Uhr

Künstler:
Claudia Pedro-Schröder

Genre:
Vortrag

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Max Hünten Haus
Schulstraße 3
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Dieser Vortrag erläutert die optimale Versorgung des Körpers mit veganer Ernährung und kann gleichzeitig als Basis ergänzend zu einer "normalen" Ernährung genutzt werden.
Bestandteil des Vortrages ist die Auflistung und Beschreibung der fünf wichtigsten Lebensmittelgruppen mit Kombinationsmöglichkeiten und Anregungen zu Rezepten.
Außerdem werden potentiell kritische Nährstoffe erläutert und die Möglichkeiten einer Bedarfsdeckung erklärt.
Sowohl für vegan interessierte, als auch für gesundheitsorientierte Personen, die Ihre Ernährung aufwerten wollen, ist dieser Vortrag genau das Richtige.

Buchungsinformationen:
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

Gesundheitsvortrag - SHINRIN YOKU - DER WALD KANN ALLES

Gesundheitsvortrag - SHINRIN YOKU - DER WALD KANN ALLES

Am 29.10.2020 um 17:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Alexa Hennings

Genre:
Vortrag

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Waldbaden - Der Wald kann - alles?

Man - also der Laie - hatte bisher angenommen, im Wald sei es einfach nur schön. Schön erholsam. Aber es ist noch viel mehr: Der Wald heilt. Hat die Wissenschaft festgestellt.
Auf der Insel Usedom war man schnell und pfiffig genug, den ersten „Kur- und Heilwald“ - nicht nur Deutschlands, sondern gar Europas - auszurufen.
In Fernost, besonders in Japan, ist man schon lange so weit: „Shinrin Yoku“ ist sehr verbreitet und wird den Zivilisationsgeschädigten regelrecht auf Rezept verordnet. „Waldbaden“ heißt das auf Deutsch. Es soll Angstzustände, Depressionen und Wut abbauen, Stresshormone verringern und die Vitalität fördern. Dazu wird mittlerweile nicht nur in Japan, sondern auch in Rostock und München geforscht.
Doch, wie geht das, Waldbaden? Was muss ich lassen, was tun? Jedenfalls nicht forsch wandern, dann könnte der Wald schnell zu Ende sein. Schon gar nicht joggen oder sich vom Hund ziehen lassen. Sondern: Möglichst einen ganzen Tag lang schlendern, sich immer wieder hinsetzen, atmen, genießen, hören, beobachten. Das kann ganz schön lang werden. Was passiert da?
Die Hörfunk-Autorin Alexa Hennings, selbst ausgebildete Kursleiterin „Achtsamkeit im Wald“ unternimmt in ihrer Radiosendung (NDR, Deutschlandfunk) einen Selbstversuch unter Bäumen, spricht mit Wissenschaftlern, Waldbaden-Expertinnen, Förstern und Kurdirektorinnen. Eine unterhaltsame, akustische Reise - ein Gesundheitsvortrag der anderen Art. Im Anschluss beantwortet die Autorin gern Ihre Fragen und empfiehlt Literatur zum Weiterlesen und Praktizieren.

Buchungsinformationen:
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Teilnahme: Kostenfrei

smoveyWorkout am Strand

smoveyWorkout am Strand

Am 30.10.2020 um 09:30 Uhr

Dauer:
50 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit den smoveyRingen Schwung & Balance in den Körper bringen, Verspannungen lösen, beweglich
bleiben – die Harmonie zwischen Atmung, Bewegung, Koordination und Entspannung genießen.

Um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer wird gebeten: 038231/663161 oder 0176/73549424.

Tickets 14,- €

Tickets kaufen
Vital Herbst Woche - Hatha- Yin- Yoga

Hatha- Yin- Yoga

Am 30.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Hatha- Yin- Yoga

Yin Yoga- ganz achtsames Üben. Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame und meditative Praxis. Mit sanften Dehnungen, langem Halten der Positionen, Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und dem freien Fluss des Atems erleben sie eine Yogapraxis den Stress abbaut und revitalisiert. Sie erfahren innere Ruhe und tiefe Entspannung.

(Diese beiden Yogastunden finden nur im Raum statt.)


Yogaeinheit, 20 - 30 Minuten am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.


©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

Tickets kaufen
Vital Herbst Woche - Waldbaden - Mit allen Sinnen

Waldbaden - Mit allen Sinnen

Am 30.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Alexa Hennings

Genre:
Führungen

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Wer bisher als Jogger oder Wanderer im Wald unterwegs war, allein, mit der Familie oder mit dem Hund spazieren, der wird den Unterschied bemerken: Waldbaden ist mehr als ein „einfacher“ Spaziergang. Wir legen keine großen Strecken zurück, in zwei Stunden höchstens zwei Kilometer. Auch mal im Schneckentempo. Runter schalten, schlendern, verweilen, beobachten. Kleine Übungen schulen die Aufmerksamkeit. Atemübungen lassen uns ruhiger werden. Den Wald und die kleinen und großen Wunder in ihm erfühlen: Lauschen, Tasten, Riechen, Kosten. Atmen. Träumen. Wir probieren, durch achtsames Sein im Wald ganz im Hier und Jetzt zu bleiben, das Gedankenkarussell abzuschalten und stattdessen im Augenblick bei den vermeintlich kleinen Dingen zu verweilen. Für manchen, dem eine Meditation vielleicht bisher nicht gelang, kann das Waldbaden eine meditative Erfahrung sein.

Veranstaltungsinfos:
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Sonnen-und Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen oder - wenn es die Temperaturen zulassen - gar hinlegen. Bitte an eine Sitzunterlage und eine Thermosflasche denken.
Wetter: Findet auch bei Regen statt.Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer. Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.



Dauer: 3 Stunden
Nur für Erwachsene

Tickets 20,- €

Tickets kaufen
Saunieren mit Boddenblick

Saunieren mit Boddenblick

Am 30.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
480 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seesport-Verein Zingst e.V.
Werftstraße 5A
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Das ganz besondere Sauna-Erlebnis

Das ist neu in Zingst: Saunafloß ankert in Zingst!
Vom 26. – 28.10. ankert das Saunafloß im Zingster Strom an der Waterkant des Anglervereins Kirrblick.
Gäste können sich das Floß stundenweise zum Saunieren mieten und beim Blick auf die Insel Kirr entspannt schwitzen.
Abschließend macht ein Sprung ins kalte Wasser das Sauniererlebnis komplett


Das ist neu in Zingst: die Fass-Sauna. Hier wird der Saunagang zum wunderbaren Naturerlebnis. In Sichtweite der Naturpark-Insel Kirr und mit dem romantischen Blick über den Bodden ist das SDas ist neu in Zingst:chwitzen und Chillen – unter fachkundiger Begleitung für die Aufgüsse – ein einzigartiger Entspannungshöhepunkt.

Buchungsinformationen:
Floss-Sauna:
Zeitraum: 26. – 28.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Fass-Sauna:
Zeitraum: 29. – 31.10. | täglich: 10 – 18 Uhr
Teilnahme: kostenlos | max. 6 Personen eines Haushaltes gleichzeitig in einer Sauna
Aufgrund der Covid-19-Pandemie sind die Plätze begrenzt. Deshalb ist eine Voranmeldung notwendig.
Anmeldung unter: gesundheit@zingst.de

Me(h)er Auszeit am Strand

Me(h)er Auszeit am Strand

Am 30.10.2020 um 10:30 Uhr

Dauer:
50 Minuten

Künstler:
Kursleiterin: Sylvia Anders (ehem. Craemer)

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Gesundheitspraxis Sylvia Anders

Veranstaltungsort:
Strandübergang 8
Seestraße
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Bewusst in den Tag am Meer starten, zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen .
Nimm Dir Zeit für Dich,um den besonderen Augenblick am Meer zu geniessen, Dich bewusst auf
Deine Atmung zu konzentrieren, Kraft und Energie zu tanken.

Bitte eine Matte oder Strandtuch mitbringen!

Um Anmeldung unter der folgenden Telefonnummer wird gebeten: 038231/663161 oder 0176/73549424.

Tickets 14,- €

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Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Nordic Walking - fit mit zwei Stöcken

Am 30.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
60 Minuten

Genre:
Sport

Veranstalter:
Kurmittelcentrum

Veranstaltungsort:
Kurmittelcentrum Zingst
Rämel 5
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Mit Stöcken in der Hand geht es in Begleitung eines Sporttherapeuten den Terrainkurweg entlang. Der Trainer vermittelt den Teilnehmern die richtige Handhabung der Stöcke. Diese Sportart hält fit und jung.

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Buchungsinformationen:
Anmeldung: Tel. +49 38232 831-05 | info@kmcz.de

Tickets 15,- €

Vital Herbst Woche - Kochkurs für Erwachesene

Kochkurs für Erwachesene

Am 30.10.2020 um 12:00 Uhr

Dauer:
300 Minuten

Künstler:
Patrick Wischnewski

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kochwerk Zingst
Wiesenstraße 1
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Ihr Weg zu Kochwissen & Genuss im KOCHWERK ZINGST!

Seien Sie Ihr eigener „Chefkoch“ und bereiten Sie unter professioneller Anleitung Ihr eignes Menü zu. Egal ob Fisch, Fleisch, mediterran oder vegetarisch. Entdecken Sie den Spaß am Kochen im KOCHWERK ZINGST mit echten Profiköchen und anderen gleichgesinnten Genießern. Zaubern Sie zusammen ein tolles Menü, was am Ende in gemeinsamer Runde genussvoll verzerrt wird.


APPETITHAPPEN
Brust und Keule von der Wachtel auf Birnen-Zwiebel-Chutney, Linsenvinaigrette und Dinkel-Brioche

SUPPE
Kürbis-Kokos-Cremesuppe, Kernöl und -Kürbiskerncracker

HAUPTGANG
Gebratene Schollenfilets mit Rieslingschaum an bunte Rübchen und Kürbis-Parmesangnocchi

SÜSSE SACHEN
Birnenstrudel mit Tonkabohnen-Sauce und Ostseesalz-Karamell-Parfait

Gesamtdauer 5 h
@AdobeStock_Syda Productions

Tickets 65,- €

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Vital Herbst Woche - Waldbaden zur Stärkung

Waldbaden zur Stärkung

Am 30.10.2020 um 14:30 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Alexa Hennings

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Kurhaus im Ostseeheilbad Zingst
Seestraße 57
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Wer bisher als Jogger oder Wanderer im Wald unterwegs war, allein, mit der Familie oder mit dem Hund spazieren, der wird den Unterschied bemerken: Waldbaden ist mehr als ein „einfacher“ Spaziergang. Wir legen keine großen Strecken zurück, in zwei Stunden höchstens zwei Kilometer. Auch mal im Schneckentempo. Runter schalten, schlendern, verweilen, beobachten. Kleine Übungen schulen die Aufmerksamkeit. Atemübungen lassen uns ruhiger werden. Den Wald und die kleinen und großen Wunder in ihm erfühlen: Lauschen, Tasten, Riechen, Kosten. Atmen. Träumen. Wir probieren, durch achtsames Sein im Wald ganz im Hier und Jetzt zu bleiben, das Gedankenkarussell abzuschalten und stattdessen im Augenblick bei den vermeintlich kleinen Dingen zu verweilen. Für manchen, dem eine Meditation vielleicht bisher nicht gelang, kann das Waldbaden eine meditative Erfahrung sein.

Veranstaltungsinfos:
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Sonnen-und Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen oder - wenn es die Temperaturen zulassen - gar hinlegen. Bitte an eine Sitzunterlage und eine Thermosflasche denken.
Wetter: Findet auch bei Regen statt.Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer. Bei Gewitter und Sturm findet im Kurhaus Zingst statt.

Dauer: 3 Stunden
Nur für Erwachsene

Tickets 20,- €

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Vital Herbst Woche - Hatha- Yin- Yoga

Hatha- Yin- Yoga

Am 31.10.2020 um 10:00 Uhr

Dauer:
90 Minuten

Künstler:
Jacqueline Mantik

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Experimentarium Zingst
Seestr. 76
18374 Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsinfos:
Yin Yoga- ganz achtsames Üben. Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame und meditative Praxis. Mit sanften Dehnungen, langem Halten der Positionen, Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und dem freien Fluss des Atems erleben sie eine Yogapraxis den Stress abbaut und revitalisiert. Sie erfahren innere Ruhe und tiefe Entspannung.

(Diese beiden Yogastunden finden nur im Raum statt.)


Yogaeinheit, 20 - 30 Minuten am Strand, 60 Minuten im Raum
Bei Schlechtwetter findet Yoga am Strand nicht statt.

©Maik Pixelino

Tickets 18,- €

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Abbaden – kaltes Vergnügen in der Ostsee

Abbaden – kaltes Vergnügen in der Ostsee

Am 31.10.2020 um 11:00 Uhr

Dauer:
120 Minuten

Genre:
Special Events

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH

Veranstaltungsort:
Seebrücke Zingst
Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Die Badesaison 2020 wird mit einem letzten Sprung in das kalte Wasser der Ostsee beendet. Am 31.10. treffen sich alle mutigen Abbader an der Seebrücke, um mit einem letzten Sprung in das kalte Wasser der Ostsee, die Badesaison 2020 zu beenden.

Wer teilnehmen möchte, kann sich vorab anmelden. Alle Abbader werden auf ein Heißgetränk eingeladen und erhalten eine kleine Überraschung für ihren Mut. Umkleidekabinen stehen an der Seebrücke zur Verfügung.

Ornithologische Führungen mit Friedemann Bartz - Vogelwelt am Bodden

Vogelwelt am Bodden

Am 31.10.2020 um 15:00 Uhr

Dauer:
180 Minuten

Künstler:
Friedemann Bartz

Genre:
Wanderung

Veranstalter:
Kur- und Tourismus GmbH Ostseeheilbad Zingst

Veranstaltungsort:
Max Hünten Haus
Schulstraße 3
18374 Zingst

Veranstaltungsinfos:
Der ehemalige Nationalpark-Ranger Friedemann Bartz zeigt, wie einmalig die Vogelwelt am Zingster Bodden ist. Auch nach der alljährlichen Kranichrast finden ornithologisch Interessierte viele Vogelarten zum Beobachten. Mit etwas Glück kreist der Seeadler über den Bodden.

Tipp: Ein Fernglas mitbringen. Ferngläser können im Max Hünten Haus geliehen werden.

Dauer: ca. 3 Stunden | Länge: ca. 6 km
Preis: Erwachsene 15,00 € | mit Kurkarte 13,00 € | Kinder (bis 14 Jahre) 7,00 €
(online zzgl. VVK-Gebühren)

Foto: Friedemann Bartz

Preisinformationen:
Für erworbene Tickets mit Ermäßigung muss am Einlass der entsprechende Nachweis erbracht werden, wie z.B. die gültige Kurkarte oder der Schwerbeschädigtenausweis/ mit Ausweis B. Falls dieser nicht vorliegt, muss die Differenz zum vollen Preis gezahlt werden.

Ermäßigte Tickets erhalten Kurkarteninhaber der Region Fischland-Darß-Zingst.

Tickets ab 7,70 €

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