Name: Tai Chi - Qigong am Meer
Start: 2024-10-22T08:30
End: 2024-10-22T09:30
Location: Strandübergang 22

Fließende und ruhige Bewegungen im Einklang mit der Atmung sind die Kennzeichen dieses chinesischen Bewegungs- und Gesundherhaltungs-Systems. Klassisch vermittelt durch schauen, probieren und anpassen. Mit so wenig Anstrengung wie möglich korrekt üben. Die Nagelprobe – Anwendbarkeit der erlernten Ruhe und Gelassenheit im Alltag!

Vorteile von Tai Chi - Qigong am Meer

Stressabbau: Die Kombination von sanften Bewegungen, bewusster Atmung und der beruhigenden Umgebung des Meeres kann effektiv helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Verbesserte Atmung und Energiefluss: Die frische, salzhaltige Luft am Meer unterstützt die Atemübungen und trägt dazu bei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Stärkung der Gesundheit: Die Praxis fördert körperliche Flexibilität, Balance und Kraft, während sie gleichzeitig das Immunsystem stärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Tiefere Verbindung zur Natur: Das Praktizieren am Meer ermöglicht eine intensive Verbindung zur Natur, was das Gefühl von Verbundenheit und innerer Harmonie verstärken kann.

Buchungsinformationen:

Anmeldung unter: 0151 - 11 87 37 64 oder vitalsport.zingst@gmail.com

Genre

Sport

Veranstalter

Vitalsport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort

Strandübergang 22

18374 Zingst

Termine

Dienstag 22.10.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr

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Tai Chi - Qigong am Meer bezeichnet eine Praxis, bei der Tai Chi und Qigong-Übungen in einer natürlichen Umgebung am Meer durchgeführt werden. Diese Kombination der beiden traditionellen chinesischen Disziplinen mit der beruhigenden und belebenden Atmosphäre des Meeres bietet eine besondere Erfahrung für Körper und Geist.

Anzahl verfügbarer Plätze
6 von 6

Veranstalter
Vitalsport Dr. Birgit Stein

Veranstaltungsort
Strandübergang 22, , 18374 Zingst

Preis
ab 20,00 € zzgl. Servicegebühr bei Online-Buchung

Dienstag 29.10.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr