Waldführung: Waldbaden mit allen Sinnen
Wer bisher als Jogger oder Wanderer im Wald unterwegs war, allein, mit der Familie oder mit dem Hund spazieren geht, der wird den Unterschied bemerken: Waldbaden ist mehr als ein „einfacher“ Spaziergang. Die Teilnehmer legen keine großen Strecken zurück, in zwei Stunden höchstens zwei Kilometer.
Im „Schneckentempo“ herunterschalten, schlendern, verweilen, beobachten. Kleine Übungen schulen die Aufmerksamkeit. Atemübungen machen ruhiger. Lauschen, Tasten, Riechen, Kosten, Atmen und Träumen. Durch achtsames Sein im Wald ganz im Hier und Jetzt bleiben, das Gedankenkarussell abschalten, den Augenblick mit den vermeintlich kleinen Dingen erleben.
Bei drei verschiedenen Themen-Führungen kann sich jeder sein für sich passendes Thema aussuchen und den Wald auf eine ganz andere spannende Art und Weise entdecken.
Diese Tour startet am Parkplatz Straminke zwischen Strandübergang 7 und 8. Dort stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Festes Schuhwerk und je nach Wetterlage Regenschutz. Kleidung am besten im Zwiebelprinzip. Wir gehen langsam und wollen uns auch mal hinsetzen, wenn es die Witterung zulässt. Bitte an eine Sitzunterlage denken.
Die Führung findet auch bei Regen statt. Bei feuchtem Wetter ist die Gesundheitswirkung sogar noch größer.
Künstler
Alexa Hennings
Genre
Veranstaltungsort
Parkplatz Straminke
Straminke
18374 Zingst
Sponsoren / Partner
Nationalparkamt Vorpommern
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