Sitzmeditation am Meer

Mit stillen Formen die Morgenstimmung am Meer einfangen und diese natürliche Harmonie mit Anleitung achtsam auch in sich selbst pflegen und lernen. Durch das Lauschen auf den rhythmischen Wellenschlag, das Spüren der sanften Brise auf der Haut, das Atmen des Meeresduftes und das Schmecken der salzhaltigen Luft sowie das damit verbundene Erleben der inneren Bilder ist man im Hier und Jetzt und erlebt den Start in den Tag sehr intensiv und mit der Natur verbunden.

Buchungsinformationen:

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