Rundum Atmen - Entspannung

Die Konzentration auf den individuellen Atemvorgang mit seinem ganz eigenen Atemrhythmus ermöglicht es, besonders gut gedanklich aus dem Alltagstrott auszusteigen. Das Kopf-Kino beruhigen, den Alltags-Stress und dessen Wirkungen auf den Körper mindern und sich der Leichtigkeit des Atmens sowie der Intensität des Atems bewusst werden - das gelingt in diesem Kurs ganz zeitnah.

Buchungsinformationen:

Anmeldung unter: 038232 12061 | vitalsport.zingst@gmail.com | www.birgitstein.de