Meditatives Gehen mit Windatmung
Erlebe die einzigartige Verbindung von Bewegung, Atmung und Natur: Beim Meditativen Gehen mit Windatmung werden rhythmische Schritte mit fließenden Armbewegungen und einer bewusst intensivierten Atmung kombiniert.
Im natürlichen Bio-Klima der Ostsee entfaltet diese Praxis ihre besondere Wirkung. Das Zusammenspiel aus Brandung, Wind und Weite schafft ideale Bedingungen, um den eigenen Atem neu zu spüren und die Energie des Meeres aufzunehmen.
Inspiriert von Elementen des Qigong-Gehens und des Breathwalks lädt diese Form des Gehens dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Schritt für Schritt entsteht ein meditativer Flow, der den gesamten Organismus vitalisiert, die Sinne öffnet und innere Ruhe schenkt.
Wirkungen des Meditativen Gehens
- Förderung der Achtsamkeit und inneren Balance
- Stärkung von Lunge, Kreislauf und Immunsystem
- Tiefe Regeneration durch die Meeresluft
- Neue Lebendigkeit im Alltag entdecken
In die Kraft des Windes wird eingetaucht, der Rhythmus der Wellen wird gespürt und mit jedem Atemzug wird zu neuer Vitalität gefunden.
Künstler
Dr. Birgit Stein
Genre
Veranstalter
VitalSport
Veranstaltungsort
Strandübergang 22
18374 Zingst
Termine
Montag 17.11.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
8 von 8
VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 24.11.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 01.12.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 08.12.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 15.12.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 22.12.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 29.12.2025 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 05.01.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 12.01.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 19.01.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 26.01.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 02.02.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 09.02.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 16.02.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 23.02.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 02.03.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 09.03.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 16.03.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 23.03.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 30.03.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 06.04.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 13.04.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 20.04.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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VitalSport
Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €
Montag 27.04.2026 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Spüre die Kraft der Ostsee! Im Rhythmus von Schritten, Armbewegungen und bewusst vertiefter Atmung erlebst du die vitalisierende Wirkung von Brandung, Wind und Weite. Inspiriert von Qigong-Gehen und Breathwalk – Bewegung, die Körper und Geist harmonisiert.
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Dr. Birgit Stein
Strandübergang 22, , 18374 Zingst
ab 20,00 €