Sportkurse am Strand Fit & Aktiv am Strand - Yoga, Workouts & Laufen

Fit & Aktiv am Strand - Yoga, Workouts & Laufen

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit einer Runde Sport am Strand zu beginnen? Ob entspannt beim Yoga und Stretch & Relax oder richtig Auspowern beim Power Workout - für jedes Fitnesslevel und Alter gibt es den passenden Kurs. Und bei allen Kursen steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Für alle Lauf-Begeisterten gibt es dieses Jahr ein spezielles Lauf- und Athletiktraining.

Starten Sie aktiv in den Tag mit unseren abwechslungsreichen Kursen in der Strandlounge am Zuckerhut! Und in Gemeinschaft macht Bewegung doch gleich noch viel mehr Spaß.

Buchungsinformationen:

Die Kurse sind kostenfrei.

Genre

Sport

Veranstalter

Kur- und Tourismus GmbH Zingst

Veranstaltungsort

Strandlounge "Zuckerhut"
An der Seebrücke Zingst
18374 Zingst

Termine

Freitag 19.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr ausgebucht
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
0 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 19.07.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr ausgebucht
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
0 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Sonntag 21.07.2024 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Lauf - und Athletiktraining für Läufer

Sie wollten schon immer die Grundlagen für ein fehlerfreies Laufbild sowie die Steigerung Ihrer Laufperformance legen? Marathonläuferin und Triathletin Steffi hat dafür ein kompaktes Lauftraining zusammengestellt. Lernen Sie bewährte Methoden aus Lauftechnik, Atmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen. Nach einem 15-minütigen Aufwärmtraining in der Strandlounge führt die Strecke über den Deich zum Kurpark oder zum Bodden, wo in schönster Natur individuelle Übungen durchgeführt werden. Anschließend geht es über den Strand zurück zur Lounge, wo ein effektives Regenerationstraining wartet. Ziel des Trainings ist es, die Laufperformance zu verbessern und den Grundstein für eine gesunde Laufkultur zu legen.


Workout FACTS:

 

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainings- oder Saunahandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Dauer: 90 Minuten (inkl. Warm up, Run, Workout, Cool down)
  • Sie sollten mindestens 20 Minuten am Stück gesund laufen können
Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Montag 22.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr ausgebucht
smoveyWorkout für Familien

smovey - das kleinste Fitnesstudio der Welt. Ob jung oder alt, dieses Sportgerät ist für jeden geeignet. Die Übungen fördern im Erwachsenenalter sowie im Kindesalter bewusst die Konzentration, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Haltung. Dabei lockern sie Verspannungen ganz gezielt. Mit den smoveRingen schwingen macht einfach Spaß und bringt Leichtigkeit.

Eltern und Kinder sind in diesem Kurs besonders angesprochen. Bringe mehr Schwung & Vitalität in Deinen Körper, hab Spass mit den smoveyRingen und entspanne zum Schluss mit eine smoveyMassage.

Buchungsinformationen:

Max. 20 Teilnehmer | Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl von Smoveyringen zur Verfügung stehen | gesundheitspraxis.s.craemer@web.de oder 0176/73549424 | Für Kinder ab 7 Jahren

Anzahl verfügbarer Plätze
0 von 17
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Gesundheitspraxis Sylvia Anders
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Dienstag 23.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Power Workout

Mit diesem klassischen und anstrengenden Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus umfassend und optimal trainiert. Freuen Sie sich auf eine schweißtreibende Einheit, brennende Muskeln und neu entdeckte Kräfte bis hin zum Glücksgefühl. Sie sind Trainingsanfänger? Kein Problem, Sie können die Trainingszeit einfach verkürzen. Kein Nachteil, nur Vorteile: man kann das Meeresrauschen länger genießen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | angemessene Trainingskleidung | geeignetes Schuhwerk | Trainings- oder Saunahandtuch | Getränke in unzerbrechlichen Flaschen

Anzahl verfügbarer Plätze
14 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Mittwoch 24.07.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Stretch & Relax

Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte, wenn sie regelmäßig wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmäßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abgeschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsmöglichkeiten!

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Anzahl verfügbarer Plätze
18 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Vitalsport Dr. Birgit Stein
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 26.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
11 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 26.07.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
10 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Sonntag 28.07.2024 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Lauf - und Athletiktraining für Läufer

Sie wollten schon immer die Grundlagen für ein fehlerfreies Laufbild sowie die Steigerung Ihrer Laufperformance legen? Marathonläuferin und Triathletin Steffi hat dafür ein kompaktes Lauftraining zusammengestellt. Lernen Sie bewährte Methoden aus Lauftechnik, Atmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen. Nach einem 15-minütigen Aufwärmtraining in der Strandlounge führt die Strecke über den Deich zum Kurpark oder zum Bodden, wo in schönster Natur individuelle Übungen durchgeführt werden. Anschließend geht es über den Strand zurück zur Lounge, wo ein effektives Regenerationstraining wartet. Ziel des Trainings ist es, die Laufperformance zu verbessern und den Grundstein für eine gesunde Laufkultur zu legen.


Workout FACTS:

 

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainings- oder Saunahandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Dauer: 90 Minuten (inkl. Warm up, Run, Workout, Cool down)
  • Sie sollten mindestens 20 Minuten am Stück gesund laufen können
Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Montag 29.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
smoveyWorkout für Familien

smovey - das kleinste Fitnesstudio der Welt. Ob jung oder alt, dieses Sportgerät ist für jeden geeignet. Die Übungen fördern im Erwachsenenalter sowie im Kindesalter bewusst die Konzentration, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Haltung. Dabei lockern sie Verspannungen ganz gezielt. Mit den smoveRingen schwingen macht einfach Spaß und bringt Leichtigkeit.

Eltern und Kinder sind in diesem Kurs besonders angesprochen. Bringe mehr Schwung & Vitalität in Deinen Körper, hab Spass mit den smoveyRingen und entspanne zum Schluss mit eine smoveyMassage.

Buchungsinformationen:

Max. 20 Teilnehmer | Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl von Smoveyringen zur Verfügung stehen | gesundheitspraxis.s.craemer@web.de oder 0176/73549424 | Für Kinder ab 7 Jahren

Anzahl verfügbarer Plätze
12 von 17
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Gesundheitspraxis Sylvia Anders
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Dienstag 30.07.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Power Workout

Mit diesem klassischen und anstrengenden Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus umfassend und optimal trainiert. Freuen Sie sich auf eine schweißtreibende Einheit, brennende Muskeln und neu entdeckte Kräfte bis hin zum Glücksgefühl. Sie sind Trainingsanfänger? Kein Problem, Sie können die Trainingszeit einfach verkürzen. Kein Nachteil, nur Vorteile: man kann das Meeresrauschen länger genießen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | angemessene Trainingskleidung | geeignetes Schuhwerk | Trainings- oder Saunahandtuch | Getränke in unzerbrechlichen Flaschen

Anzahl verfügbarer Plätze
21 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Mittwoch 31.07.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Stretch & Relax

Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte, wenn sie regelmäßig wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmäßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abgeschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsmöglichkeiten!

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Anzahl verfügbarer Plätze
20 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Vitalsport Dr. Birgit Stein
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 02.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
22 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 02.08.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
30 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Sonntag 04.08.2024 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Lauf - und Athletiktraining für Läufer

Sie wollten schon immer die Grundlagen für ein fehlerfreies Laufbild sowie die Steigerung Ihrer Laufperformance legen? Marathonläuferin und Triathletin Steffi hat dafür ein kompaktes Lauftraining zusammengestellt. Lernen Sie bewährte Methoden aus Lauftechnik, Atmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen. Nach einem 15-minütigen Aufwärmtraining in der Strandlounge führt die Strecke über den Deich zum Kurpark oder zum Bodden, wo in schönster Natur individuelle Übungen durchgeführt werden. Anschließend geht es über den Strand zurück zur Lounge, wo ein effektives Regenerationstraining wartet. Ziel des Trainings ist es, die Laufperformance zu verbessern und den Grundstein für eine gesunde Laufkultur zu legen.


Workout FACTS:

 

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainings- oder Saunahandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Dauer: 90 Minuten (inkl. Warm up, Run, Workout, Cool down)
  • Sie sollten mindestens 20 Minuten am Stück gesund laufen können
Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Montag 05.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
smoveyWorkout für Familien

smovey - das kleinste Fitnesstudio der Welt. Ob jung oder alt, dieses Sportgerät ist für jeden geeignet. Die Übungen fördern im Erwachsenenalter sowie im Kindesalter bewusst die Konzentration, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Haltung. Dabei lockern sie Verspannungen ganz gezielt. Mit den smoveRingen schwingen macht einfach Spaß und bringt Leichtigkeit.

Eltern und Kinder sind in diesem Kurs besonders angesprochen. Bringe mehr Schwung & Vitalität in Deinen Körper, hab Spass mit den smoveyRingen und entspanne zum Schluss mit eine smoveyMassage.

Buchungsinformationen:

Max. 20 Teilnehmer | Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl von Smoveyringen zur Verfügung stehen | gesundheitspraxis.s.craemer@web.de oder 0176/73549424 | Für Kinder ab 7 Jahren

Anzahl verfügbarer Plätze
14 von 17
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Gesundheitspraxis Sylvia Anders
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Dienstag 06.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Power Workout

Mit diesem klassischen und anstrengenden Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus umfassend und optimal trainiert. Freuen Sie sich auf eine schweißtreibende Einheit, brennende Muskeln und neu entdeckte Kräfte bis hin zum Glücksgefühl. Sie sind Trainingsanfänger? Kein Problem, Sie können die Trainingszeit einfach verkürzen. Kein Nachteil, nur Vorteile: man kann das Meeresrauschen länger genießen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | angemessene Trainingskleidung | geeignetes Schuhwerk | Trainings- oder Saunahandtuch | Getränke in unzerbrechlichen Flaschen

Anzahl verfügbarer Plätze
25 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Mittwoch 07.08.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Stretch & Relax

Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte, wenn sie regelmäßig wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmäßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abgeschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsmöglichkeiten!

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Anzahl verfügbarer Plätze
23 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Vitalsport Dr. Birgit Stein
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 09.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
27 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 09.08.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
24 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Sonntag 11.08.2024 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Lauf - und Athletiktraining für Läufer

Sie wollten schon immer die Grundlagen für ein fehlerfreies Laufbild sowie die Steigerung Ihrer Laufperformance legen? Marathonläuferin und Triathletin Steffi hat dafür ein kompaktes Lauftraining zusammengestellt. Lernen Sie bewährte Methoden aus Lauftechnik, Atmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen. Nach einem 15-minütigen Aufwärmtraining in der Strandlounge führt die Strecke über den Deich zum Kurpark oder zum Bodden, wo in schönster Natur individuelle Übungen durchgeführt werden. Anschließend geht es über den Strand zurück zur Lounge, wo ein effektives Regenerationstraining wartet. Ziel des Trainings ist es, die Laufperformance zu verbessern und den Grundstein für eine gesunde Laufkultur zu legen.


Workout FACTS:

 

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainings- oder Saunahandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Dauer: 90 Minuten (inkl. Warm up, Run, Workout, Cool down)
  • Sie sollten mindestens 20 Minuten am Stück gesund laufen können
Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Montag 12.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
smoveyWorkout für Familien

smovey - das kleinste Fitnesstudio der Welt. Ob jung oder alt, dieses Sportgerät ist für jeden geeignet. Die Übungen fördern im Erwachsenenalter sowie im Kindesalter bewusst die Konzentration, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Haltung. Dabei lockern sie Verspannungen ganz gezielt. Mit den smoveRingen schwingen macht einfach Spaß und bringt Leichtigkeit.

Eltern und Kinder sind in diesem Kurs besonders angesprochen. Bringe mehr Schwung & Vitalität in Deinen Körper, hab Spass mit den smoveyRingen und entspanne zum Schluss mit eine smoveyMassage.

Buchungsinformationen:

Max. 20 Teilnehmer | Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl von Smoveyringen zur Verfügung stehen | gesundheitspraxis.s.craemer@web.de oder 0176/73549424 | Für Kinder ab 7 Jahren

Anzahl verfügbarer Plätze
11 von 17
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Gesundheitspraxis Sylvia Anders
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Dienstag 13.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Power Workout

Mit diesem klassischen und anstrengenden Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus umfassend und optimal trainiert. Freuen Sie sich auf eine schweißtreibende Einheit, brennende Muskeln und neu entdeckte Kräfte bis hin zum Glücksgefühl. Sie sind Trainingsanfänger? Kein Problem, Sie können die Trainingszeit einfach verkürzen. Kein Nachteil, nur Vorteile: man kann das Meeresrauschen länger genießen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | angemessene Trainingskleidung | geeignetes Schuhwerk | Trainings- oder Saunahandtuch | Getränke in unzerbrechlichen Flaschen

Anzahl verfügbarer Plätze
25 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Mittwoch 14.08.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Stretch & Relax

Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte, wenn sie regelmäßig wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmäßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abgeschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsmöglichkeiten!

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Anzahl verfügbarer Plätze
23 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Vitalsport Dr. Birgit Stein
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 16.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
26 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 16.08.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
24 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Sonntag 18.08.2024 - 08:00 Uhr bis 09:30 Uhr
Lauf - und Athletiktraining für Läufer

Sie wollten schon immer die Grundlagen für ein fehlerfreies Laufbild sowie die Steigerung Ihrer Laufperformance legen? Marathonläuferin und Triathletin Steffi hat dafür ein kompaktes Lauftraining zusammengestellt. Lernen Sie bewährte Methoden aus Lauftechnik, Atmung, Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen. Nach einem 15-minütigen Aufwärmtraining in der Strandlounge führt die Strecke über den Deich zum Kurpark oder zum Bodden, wo in schönster Natur individuelle Übungen durchgeführt werden. Anschließend geht es über den Strand zurück zur Lounge, wo ein effektives Regenerationstraining wartet. Ziel des Trainings ist es, die Laufperformance zu verbessern und den Grundstein für eine gesunde Laufkultur zu legen.


Workout FACTS:

 

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainings- oder Saunahandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Dauer: 90 Minuten (inkl. Warm up, Run, Workout, Cool down)
  • Sie sollten mindestens 20 Minuten am Stück gesund laufen können
Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Montag 19.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
smoveyWorkout für Familien

smovey - das kleinste Fitnesstudio der Welt. Ob jung oder alt, dieses Sportgerät ist für jeden geeignet. Die Übungen fördern im Erwachsenenalter sowie im Kindesalter bewusst die Konzentration, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Haltung. Dabei lockern sie Verspannungen ganz gezielt. Mit den smoveRingen schwingen macht einfach Spaß und bringt Leichtigkeit.

Eltern und Kinder sind in diesem Kurs besonders angesprochen. Bringe mehr Schwung & Vitalität in Deinen Körper, hab Spass mit den smoveyRingen und entspanne zum Schluss mit eine smoveyMassage.

Buchungsinformationen:

Max. 20 Teilnehmer | Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl von Smoveyringen zur Verfügung stehen | gesundheitspraxis.s.craemer@web.de oder 0176/73549424 | Für Kinder ab 7 Jahren

Anzahl verfügbarer Plätze
17 von 17
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Gesundheitspraxis Sylvia Anders
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Dienstag 20.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Power Workout

Mit diesem klassischen und anstrengenden Ganzkörpertraining wird der gesamte Organismus umfassend und optimal trainiert. Freuen Sie sich auf eine schweißtreibende Einheit, brennende Muskeln und neu entdeckte Kräfte bis hin zum Glücksgefühl. Sie sind Trainingsanfänger? Kein Problem, Sie können die Trainingszeit einfach verkürzen. Kein Nachteil, nur Vorteile: man kann das Meeresrauschen länger genießen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | angemessene Trainingskleidung | geeignetes Schuhwerk | Trainings- oder Saunahandtuch | Getränke in unzerbrechlichen Flaschen

Anzahl verfügbarer Plätze
28 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Steffi Volkmann
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Mittwoch 21.08.2024 - 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
Stretch & Relax

Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte, wenn sie regelmäßig wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmäßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abgeschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsmöglichkeiten!

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei.

Anzahl verfügbarer Plätze
30 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Vitalsport Dr. Birgit Stein
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 23.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Yoga

60 Minuten nur für Dich. Nach dieser Yogastunde ist Deine Lebensenergie geweckt und Deine Gedanken sind zur Ruhe gekommen. Gesundheits- und Yogacoach Johanna führt durch einen wohltuenden Yogaflow mit einer Kombination aus Kräftigung und Dehnung, an dem man auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

Nicht geeignet bei akuten Handgelenksbeschwerden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, ein Getränk sowie eine Unterlage mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei | Bitte anmelden per Anmeldeformular.

Anzahl verfügbarer Plätze
29 von 30
Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei
Freitag 23.08.2024 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Familien-Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie: Gemeinsam entdecken wir mit Yogaübungen die Ostseelandschaft. Wir reisen in unserer Fantasie vom Bodden zum Osterwald und tauchen dann in die Unterwasserwelt begleitet von einfachen Atem- und Dehnübungen.

Der Kurs ist für Eltern mit Kindern ab ca. 4 Jahren.

Bitte eine Unterlage und etwas zu Trinken mitbringen.

Buchungsinformationen:

Der Kurs ist kostenfrei

Anzahl verfügbarer Plätze
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Veranstalter
Kur- und Tourismus GmbH Zingst
Künstler
Johanna Franke
Veranstaltungsort
Strandlounge "Zuckerhut", An der Seebrücke Zingst, 18374 Zingst
Preis
kostenfrei

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