Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist
Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist Anke Großklaß

Pilates – Gesund und fit in Zingst

Pilates, nach Josef Pilates benannt, ist eine sanfte, effektive und ganzheitliche Körpertrainingsmethode.

Veranstaltungskategorie: 
Datum: 
vom 04.09.2018 bis 25.12.2018
Die nächsten 3 Termine: 
  • am 25.09.2018 um 10:00 Uhr
  • am 25.09.2018 um 17:00 Uhr
  • am 02.10.2018 um 10:00 Uhr

Sie ist ein einzigartiges System aus Dehnungs-u. Kräftigungsübungen der tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur. Die Pilates- Methode ist geprägt von fließenden Übergängen sowie einer bewussten Konzentration und Kontrolle auf die Bewegungsausführung und der damit verbundenen korrekten Atmung. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität.

Voranmeldung unter: Tel. +49 38232 84457 Mail aesculus.24@t-online.de

Preis: 9,00 €

Karten

info@zingst.de       +49 (0)3 82 32 - 815 21

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