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SUMMARY:Stretch & Relax
DESCRIPTION:Muskeln entwickeln effektiv ihre Kräfte\, wenn sie regelmäßi
 g wieder ihre optimale Länge einnehmen können. Ziel dieses Kurses ist es
 \, Kontraktionsrückstände nach moderater wie anspruchsvollerer (regelmä
 ßiger) körperlicher Belastung zu reduzieren und verkürzte und damit abg
 eschwächte Muskulatur zu harmonisieren. Es gibt kein Ende der Bewegungsm
 öglichkeiten!\nZur Veranstaltung: https://www.zingst.de/sport/stretch-rel
 ax-am-meer-fc1a6354?event=1792564200&mtm_campaign=Webcal
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