Aktiv und Gesund an der Ostsee

Lust auf frische Seeluft, Bewegung und Entspannung? Dann ist Zingst an der Ostsee genau der richtige Ort für deinen nächsten Kurzurlaub! Die wunderschöne Halbinsel bietet eine einzigartige Kombination aus Aktiv- und Gesundheitsangeboten, die Körper und Seele gleichermaßen gut tun.

Inhaltsverzeichnis

Wassersport-Aktivitäten
Sonderangebote für Ferienhäuser & Ferienwohnungen
Sportlich Fit an Land
Die Heilkraft der Ostseeluft
Gesundheitsbewusster Urlaub

Aktiv in und auf dem Wasser

Wenn Sie gerne am Wasser sind, ist Fischland-Darß-Zingst das richtige Urlaubsziel. An der Ostsee und in der Boddenkette kann man gut surfen, kiten und segeln. Der 15 Kilometer lange Strand von Zingst ist ideal zum Sonnenbaden und Schwimmen. Zingst bietet eine Vielzahl von Aktivitäten auf dem Wasser für Urlauber jeden Alters und Könnens. Hier sind nur einige der beliebtesten Optionen:

Günstiger Kurzurlaub an der Ostsee

Sie wollen ganz spontan ans Meer und raus aus dem Alltag? Dann ist ein Last-Minute-Kurzurlaub an der Ostsee perfekt für Sie! Mit etwas Flexibilität können Sie sich Ihren Traum für ein…

Angebote entdecken!

Gesund & Aktiv im Urlaub

Egal, ob man mit dem Fahrrad unterwegs ist, durch die Wälder der Region wandert oder die malerischen Fischer- und Seefahrerdörfer der Region erkundet, man ist nie wirklich weit von der Ostsee entfernt.

Radfahren

Ein gut ausgebautes Radwegenetz und zahlreiche Wanderwege laden dazu ein, die reizvolle Umgebung der Halbinsel zu erkunden.

Tipps und tolle Radtouren

Sportkurse an der Seebrücke

Mit unseren abwechslungsreichen Kursen in der Strandlounge am Zuckerhut aktiv in den Tag starten.

Zum frühen Sport an der Seebrücke

Calisthenics Park

Dieses öffentliche Fitnessstudio bieten eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten und ist für jeden zugänglich.

Sport im Freien

Reiten

Hoch zu Ross die kilometerlangen Strände der Halbinsel genießen. Meeresrauschen im Ohr und Pferdeduft in der Nase.

Reiten und Meer

Bowling

Das Bomigo Bowlingcenter in Zingst bietet auf insgesamt sechs modern ausgestatteten Bahnen Spielspaß für die ganze Familie.

Bowling im Bomigo

Ausstellungsrundgang

Die Tauchgondel ist eine Attraktion, die es ermöglicht, die Unterwasserwelt der Ostsee trockenen Fußes zu erkunden.

Tauchgondel auf der Halbinsel

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Reizklima: So gesund ist die Ostseeluft

Die frische, salzige Ostseeluft ist ideal für die Gesundheit. Sie stärkt das Immunsystem und hilft bei Atemwegserkrankungen.

Die Ostseeluft ist nicht nur erfrischend und belebend, sondern auch wahrer Balsam für die Gesundheit. Die einzigartige Zusammensetzung der Luft an der Ostsee wirkt sich positiv auf verschiedene Bereiche unseres Körpers aus.

Luftqualitätsindex:
sehr gut (25)

Feinstaub <2,5 µm

Kohlenmonoxid:
befriedigend (2)

NO₂

Stickstoffdioxid:
sehr gut (3)

O₃

Ozon:
sehr gut (19)

SO₂

Schwefel:
sehr gut (0)

PM₁₀

Feinstaub:
sehr gut (6)

PM₂,₅

Feinstaub:
befriedigend (25)

Stärkung des Immunsystems

Die salzige Luft enthält eine Vielzahl von Mineralien und Spurenelementen, wie Jod, Magnesium und Natrium. Diese wirken entzündungshemmend und stärken die Abwehrkräfte des Körpers. Die feuchte Luft an der Ostsee reinigt die Atemwege und löst festsitzenden Schleim.

Stressabbau: Die frische Luft und die schöne Landschaft an der Ostsee wirken entspannend und stressabbauend.
Verbesserung des Schlafes: Die frische Luft an der Ostsee kann die Schlafqualität verbessern.

Generell wirkt sich die Ostseeluft positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Sie kann Müdigkeit lindern, die Konzentration verbessern und die Stimmung heben. Um die Heilkraft der Ostseeluft voll ausnutzen zu können, sollten Sie:

Regelmäßig am Strand spazieren gehen.
Tief durchatmen und die frische Luft genießen.
Wassersportarten wie Schwimmen, Segeln oder Surfen ausüben.
Zeit in der Sonne verbringen.

Kuren und Vorbeugen

In einer gemeinsamen Prävention mit den Gesundheitseinrichtungen in Zingst werden Angebote zur bewussten Vorsorge für die eigene Gesundheit gemacht. Dabei sind die natürlichen, ortsgebundenen Heilmittel ein wichtiger Grundstein. Moderne Kureinrichtungen und behagliche Appartements bieten beste Voraussetzungen für einen gesundheitsbewussten Urlaub.